Data Ważności : 03/2012 Smak Waniliowy Oczywiście fabrycznie zapakowane,nie otwierane, w folii Myślę,że białka nikomu przedstawiać nie trzeba Cena : 45 zł z wliczonymi kosztami wysyłki. Proszę pisać na numer gadu gadu : 5990270
22.03.2011 - Wtorek Cześć, Zważyłem się z rana i waga pokazuje 91,5 kg czyli w 5 tygodni zrzuciłem 8,5 kg. Zostało mi parę tabletek Thermo Fat Burner, zużyłem 2 opakowania i teraz czas przerzucić się na coś mocniejszego. Czymś takim jest Clenburexin 2. W suplementacji dodałem jedną porcję (500 mg) Tyrozyny tak, że teraz mam 3 x 500 mg i 1 x 1000 [...]
Wczoraj podałem pas, dziś napiszę wagę. Na dzień dzisiejszy jest to 107kg w ubraniach i po wypiciu 1,5l wody, więc na czczo pewnie trochę mniej. Waga leci dość szybko, ale można tłumaczyć to początkowym okresem, jednak będę ją kontrolował na bieżąco – jak dalej będzie leciało tak szybko podbije kcal o 200-300. Dziś poszła na ruszt [...]
Oficjalnie mogę napisać – 10cm w pasie za mną(pomiar nie na czczo). Praktycznie cały dzień na uczelni, wieczorem praca, więc nie bardzo miałem siły na wypiskę o czasie na trening nie wspominając. Pesto w pierwszym posiłku domowej roboty – krzaczek bazylii, czosnek, orzechy nerkowca, oliwa z oliwek, w smaku kozak. Makaron [...]
BCAA w dawce 40 g ??? A jak ma sie to do dawki 1 g na 10 kg ciala ? Kupilem juz Dymatize Elite Whey Protein . Mam nadzieje ,ze tez bedzie dobre. Ventor90 w takim razie zadnych wegli po treningu ,ani w ostatnim posilku ?
Dzisiaj dodam nową opinie o Gain body 30, whey best mass i Night Protein Mix. Dostałem na weekendzie próbki tych suplementów wszystkie o smaku czekoladowym :) Więc: Smak: 3/3 Rozpuszczalność : 3/3 Zapach : 3/3 Składowo mi się podoba najbardziej Night Protein bo używam tylko białek ,Gainery odpadają ale smakowo są niezłe. Daję taka samą opinię do [...]
20.03.2011 - Niedziela Wstałem, zarzuciłem antykataboliki + spalacze posiedziałem na forum i następnie podjechałem na stadion pobiegać. Jednak ten bieg był bardzo, bardzo wolny - pare osób biegało i co rusz mnie wyprzedzali - trochę kiszkowato się czułem. Niestety nie chciałem przepalać masy. Po powrocie do auta wypiłem Izolat + BCAA + [...]
19.03.2011 - Sobota Mała zmiana suplementacji, wywaliłem 25 mg cynku i dodałem w to miejsce + 1 tab Vit C Strong 1000. Zwiększyłem również porcję Potasu o 100 mg czyli mam teraz 300mg x 2 dziennie. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab [...]
Kolejny dzień spędzony na oglądaniu seriali. Wczoraj jak zawsze po twarogu nie mogłem spać, więc leżałem do 4 przed komputerem. Btw KSW XV zawiodło tylko mnie? Czy inni też mają wrażenie, że od X-XI gali jest co raz gorzej? Kolejna edycja w Gdańsku, więc będę na pewno na widowni, choć nie wiem czy jest po co iść... Dziś [...]
Kolejny dzień w domu. Dziś jak zwykle w weekend miałem dużo pracy, ale znalazłem oczywiście chwile na seriale, a za chwilę KSW. Zrobiłem drugie podejście do J/NJ, bardziej udane niż pierwsze – bez problemu zjadłem na razie 3 posiłki, czeka mnie jeszcze jeden. Wybrałem się dziś na zakupy do Netto i znalazłem tanie warzywa – [...]
Powiem tak, whey protein kiedyś jadłem, smaczne(z mlekiem). Econo UNS/SFD ciekawa propozycja(tylko paczkowane 750g :/), macie jeszcze jakieś? Od Elite taniej już wychodzi NitroProGen. Może jeszcze coś takiego(przechodzimy do wyższej półki ;D)- GASPARI NUTRITION MYOFUSION czy NitroProGren? 3kg białka starcza tylko na miesiąc co daje 200zł na [...]
Ostrowia, bez przesady, to sie nie rozpuszcza w ogole. Co brać: Whey protein WPC(vitamin-shop) WPC 80 Łowickie OLIMP PROVIT 80 Zapewne TREC NitroProGen miażdży te białka na głowę, tylko że drogi trochę... za 3kg-210zł :/ Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2011-03-19 14:00:46
Dzień minął mi na oglądaniu seriali i nic nie robieniu. Z braku ciekawych nowości oglądam ponownie Prison Breaka na zmianę z Ekipą. Kolejne 10000 odwiedzin pękło, nie spodziewałem się aż takiej popularności. Pozwoliłem sobie dziś na pierwszy, prawdziwy chat meal – zjadłem trochę popcornu. Tatar dziś niestety znów z paczki. ;/ [...]
Nie licząc wyjścia na trening cały dzień w domu, cały zmarnowany dzień. Nie zrobiłem nic konstruktywnego, nie zarobiłem ani grosza, ale potrzebowałem tego, ostatnie dni były za ciężkie. Wykańczam zawartość zamrażarki, zostały mi już tylko dwie porcje mięsa i grzyby, czas przejechać się do domu. BTW Testuję colę psonica z tesco za 64gr. Powiem [...]
[...] tak przez jakieś 2 tygodnie dopóki nie powróci mi wytrzymałość. Z tym jest obecnie najgorzej. Po 2 tygodniach zastosuję jakiś trening na siłę. Suple: Od 1,5 tygodnia - 'Whey protein" po przebudzeniu, po treningu i przed snem (biore tyle bo zorientowałem sie ze za tydzień kończy mi się data ważności...) - 'Xtreme Antycatabolix' po treningu I od [...]
Witam. Mam pytanie mam Białko Gaspari MyoFushion Truskawkowe i Vitamin-Shop 100% Whey Protein. Czy moge dosypac Wheya do Myofushion'a? bo mi tak średnio smakuje ;/
Osobiście polecam i Whey C-6 i Hi Anabol Protein. Oba te białka nieznacznie się różnią, ale oba to bardzo wysoka jakość, ale czasami można sobie urozmaicić jak jedno się znudzi. Nie uważam żeby białko było zawyżone. Jeżeli chodzi o kazeinę to uważam, że Micellar Casein jest świetna. packerros - wszystko zależy od tego ile masz pieniędzy. Większość [...]